マイソールスタイルはアシュタンガヨガの

伝統的な練習スタイルです。

個々のペースに合わせた練習ができます。​

時間内であれば、

ご自身の練習量と時間に合わせて

何時に入って頂いても、

何時に抜けて頂いても​自由です。

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【定員６名】

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1つのポーズを3分〜5分時間をかけて

ホールドすることでディープな

ストレッチを味わえます。

陰陽五行説を元に季節ごとに弱くなりやすい

経絡を辿って気の流れを整えます。

ホールド中は季節の養生方法を

お伝えしています。

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【定員６名】

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アシュタンガのヴィンヤサの動きと

陰ヨガのストレッチポーズを組み合わせた

オリジナルフロー。

体と心の陰陽のバランスを整えます。

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【定員　６名】

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自分自身の体に合った練習の指導を

じっくり受けたい方、

自身の練習を深めたい方、

お友達・ご家族だけでヨガを楽しみたい方に。

都合のよい日時やヨガの内容を

​お気軽にご相談ください。

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60分　¥10,000〜​